К Заданию 6.1 № 1332
Углеводы должны обязательно входить в рацион подростка. Объясните, почему в вредно углеводное голодание для подростков.
Недостаток углеводов в пище — нарушение обмена веществ, истощение запаса энергии, снижение умственной активности.
Примечание.
Недостаток углеводов приводит к нарушению обмена жиров и белков: организм начинает в качестве источников энергии использовать жиры и белки пищи, а также жировые отложения и мышечную ткань. В крови начинают накапливаться вредные продукты неполного окисления жирных кислот и некоторых аминокислот – кетоны. Избыточное образование кетонов при усиленном окислении жиров и частично белков может привести к смещению внутренней среды организма в кислотную сторону и отравлению тканей мозга вплоть до развития ацидотической комы с потерей сознания.

