Ра­ци­о­наль­ное пи­та­ние – сба­лан­си­ро­ван­ный ра­ци­он, со­став­лен­ный с уче­том пола, воз­рас­та, со­сто­я­ния здо­ро­вья, об­ра­за жизни, ха­рак­те­ра труда и про­фес­си­о­наль­ной де­я­тель­но­сти че­ло­ве­ка, кли­ма­ти­че­ских усло­вий его про­жи­ва­ния. Пра­виль­но со­став­лен­ный ра­ци­он по­вы­ша­ет спо­соб­ность ор­га­низ­ма к со­про­тив­ле­нию не­га­тив­ным фак­то­рам воз­дей­ствия окру­жа­ю­щей среды, спо­соб­ству­ет со­хра­не­нию здо­ро­вья, ак­тив­но­го дол­го­ле­тия, со­про­тив­ле­нию утом­ля­е­мо­сти и вы­со­кой ра­бо­то­спо­соб­но­сти.

Ответ: Ра­ци­о­наль­ное пи­та­ние – сба­лан­си­ро­ван­ный ра­ци­он, со­став­лен­ный с уче­том пола, воз­рас­та, со­сто­я­ния здо­ро­вья, об­ра­за жизни, ха­рак­те­ра труда и про­фес­си­о­наль­ной де­я­тель­но­сти че­ло­ве­ка, кли­ма­ти­че­ских усло­вий его про­жи­ва­ния.