Белки выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Они обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо употреблять 100–120 г белков.
| Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта | Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта |
|---|---|---|---|
| Сыр твёрдый | 20 | Хлеб | 7,8 |
| Мясо курицы | 20,5 | Мороженое | 3,3 |
| Треска | 17,4 | Варёная колбаса | 13 |
| Простокваша | 5 | Сливочное масло | 1,3 |
| Сметана | 3 | Творог нежирный | 18 |
Используя данные таблицы, рассчитайте количество белков, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было: 120 г трески, 20 г масла, 35 г сыра и 75 г хлеба. Ответ округлите до целых.
В ответ запишите только число
120 г трески содержит 20,88 г белка, 20 г масла — 0,26 г белка, 35 г сыра — 7 г белка, 75 г хлеба — 5,85 г белка. В сумме в рационе получено 33,99 грамм белка.
Ответ: 34.

