Белки выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Они обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 100–120 г белков.
| Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта | Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта |
|---|---|---|---|
| Кефир | 4,2 | Сметана | 2,5 |
| Молоко коровье | 4,4 | Пирожное со взбитыми сливками | 38,2 |
| Творог полужирный | 1,3 | Хлеб | 39,7 |
| Сыр голландский | 1,3 | Морковь по-корейски | 10,7 |
| Масло сливочное несолёное | 0,5 | Крупа гречневая | 64 |
| Паштет из печени говяжий | 5,3 | Вермишель из твёрдых сортов пшеницы | 71,5 |
| Салями сырокопчёная | 1 | Горох шлифованный | 44 |
| Мясо курицы | 0,6 | Печень | 2,7 |
Используя данные таблицы, рассчитайте количество углеводов, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было 50 г говяжьего паштета из печени, 45 г хлеба и 190 г гречневой крупы. Ответ округлите до целых.
Расчет ведется из 100 г продукта:
1. 50 г говяжьего паштета из печени — 5,3 · 0,5 = 2,65
2. 45 г хлеба — 39,7 · 0,45 = 17,865
3. 190 г гречневой крупы — 64 · 1,9 = 121,6
2,65+17,865+121,6 = 142,115.
Ответ: 142.

