Липиды выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Будучи одним из основных компонентов биологических мембран, липиды влияют на их проницаемость, участвуют в передаче нервного импульса и создании межклеточных контактов. Они создают термоизоляционные покровы у животных, защищают органы и ткани от механических воздействий. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 80–100 г липидов.
| Продукты | Содержание липидов, г/100 г продукта | Продукты | Содержание липидов, г/100 г продукта |
|---|---|---|---|
| Шоколад молочный | 35,7 | Апельсиновый сок | 0,0 |
| Молоко коровье | 3,2 | Мясо кур | 8,8 |
| Яйцо куриное (1 яйцо — 75 г) | 11,5 | Свинина нежирная | 27,8 |
| Творог 5%-ный | 9,0 | Крупа гречневая | 2,6 |
Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время завтрака, если в его рационе было: одно яйцо, 200 г молока, 10 г шоколада. Ответ округлите до целых.
Расчет ведется из 100 г продукта:
Яйцо куриное (1 яйцо — 75 г) — 11,5 · 0,75nbsp;= 8,625 г;
200 г молока — 3,2 · 2 = 6,4 г;
10 г шоколада — 35,7 · 0,1 = 3,57 г.
Сумма: 8,625 + 6,4 + 3,57 = 18,595 г.
Ответ округляем до целых = 19 г.
Ответ: 19.

