Белки выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Они обеспечивают организм строительным материалом, являются биологическими катализаторами или регуляторами, обеспечивают движение, некоторые транспортируют кислород. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 100–120 г белков.
| Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта | Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта |
|---|---|---|---|
| Кефир | 3,4 | Сметана | 3,3 |
| Молоко коровье | 3,3 | Сырки творожные сладкие | 18,7 |
| Творог обезжиренный | 16,8 | Хлеб | 13,2 |
| Сыр голландский | 24,9 | Кетчуп | 1 |
| Масло сливочное несолёное | 0,5 | Крупа гречневая | 12,6 |
| Капуста белокочанная | 1,4 | Вермишель из твёрдых сортов пшеницы | 10,4 |
| Мясо свиное жирное | 4,5 | Горох шлифованный | 20,5 |
| Рыба свежая (сазан) | 8,6 | Печень | 16,7 |
Используя данные таблицы, рассчитайте количество белков, которое человек получил во время ужина, если в его рационе было 140 г печени, 190 г шлифованного гороха и 20 г хлеба. Ответ округлите до целых.
Расчет ведется из 100 г продукта:
1. 140 г печени — 16,7 · 1,4 = 23,38
2. 190 г шлифованного гороха — 20,5 · 1,9 = 38,95
3. 20 г хлеба — 13,2 · 0,2 = 2,64
2,34+0,195+5+3,25 = 64,97.
Ответ: 65.
-------------
Дублирует задание № 2967.

