Липиды выполняют множество важных функций в организме человека и животных. Будучи одним из основных компонентов биологических мембран, липиды влияют на их проницаемость, участвуют в передаче нервного импульса, создании межклеточных контактов. Они создают термоизоляционные покровы у животных, защищают органы и ткани от механических воздействий. Для того чтобы организм не испытывал проблем, человеку в сутки необходимо 80–100 г липидов.
| Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта | Продукты | Содержание белков, г/100 г продукта |
|---|---|---|---|
| Кефир | 3,3 | Сметана | 30,2 |
| Молоко коровье | 3,5 | Сырки творожные сладкие | 14,3 |
| Творог обезжиренный | 0,5 | Хлеб | 5,1 |
| Сыр голландский | 29,9 | Морковь по-корейски | 5,4 |
| Масло сливочное несолёное | 79,3 | Крупа гречневая | 3,3 |
| Мясо говяжье | 8 | Вермишель из твёрдых сортов пшеницы | 1,1 |
| Мясо свиное жирное | 37,3 | Горох шлифованный | 2 |
| Рыба свежая (сазан) | 1,2 | Печень | 3,7 |
Используя данные таблицы, рассчитайте количество липидов, которое человек получил во время обеда, если в его рационе было 160 г печени, 170 г вермишели из твёрдых сортов пшеницы и 25 г хлеба. Ответ округлите до целых.
Расчет ведется из 100 г продукта:
1. 160 г печени — 3,7 · 1,6 = 5,92.
2. 170 г вермишель — 1,1 · 1,7 = 1,87.
3. 25 г хлеба — 5,1 · 0,25 = 1,275.
5,92+1,87+1,275 = 9,065.
Ответ: 9.

