Ка­за­лось бы, что может быть пло­хо­го от при­е­ма ви­та­ми­нов? Вреда не будет если не пре­вы­шать до­пу­сти­мую до­зи­ров­ку пре­па­ра­та, в про­тив­ном слу­чае по­след­ствия могут быть са­мы­ми не­пред­ска­зу­е­мы­ми. От­но­си­тель­но во­до­рас­тво­ри­мых ви­та­ми­нов можно ска­зать, что пе­ре­до­зи­ров­ка ими воз­мож­на лишь при дли­тель­ном инъ­ек­ци­он­ном при­е­ме зна­чи­тель­но за­вы­шен­ных доз. Ка­са­тель­но жи­ро­рас­тво­ри­мых ве­ществ си­ту­а­ция об­сто­ит слож­нее. Дан­ные ви­та­ми­ны на­кап­ли­ва­ют­ся ор­га­низ­мом, и пре­вы­шать до­пу­сти­мую норму опас­но для здо­ро­вья че­ло­ве­ка. При из­бы­точ­ном упо­треб­ле­нии бета-ка­ро­ти­на воз­мож­но по­жел­те­ние ла­до­ней, по­дошв стоп и сли­зи­стых, од­на­ко даже в край­них слу­ча­ях симп­то­мов ин­ток­си­ка­ции не на­блю­да­ет­ся.

Симп­то­мы пе­ре­до­зи­ров­ки ви­та­ми­на А в ор­га­низ­ме:

1.  Самым пер­вым при­зна­ком счи­та­ет­ся ше­лу­ше­ние кожи (как после сол­неч­но­го ожога), затем вы­па­де­ние волос, су­хость сли­зи­стой обо­лоч­ки по­ло­сти рта, тре­щин­ки в угол­ках губ, лом­кость ног­тей.

2.  Уста­лость, по­те­ря ап­пе­ти­та, го­ло­во­кру­же­ние, сон­ли­вость, ноч­ная пот­ли­вость, общее ис­то­ще­ние, зуд во всем теле, силь­ная го­лов­ная боль (в ре­зуль­та­те по­вы­ше­ния внут­ри­че­реп­но­го дав­ле­ния), раз­дра­жи­тель­ность, спу­тан­ность со­зна­ния.

3.  Рас­строй­ство же­лу­доч­но – ки­шеч­но­го трак­та (боль в жи­во­те, тош­но­та, рвота, диа­рея). Уве­ли­че­ние пе­че­ни и се­ле­зен­ки, вос­па­ле­ние под­же­лу­доч­ной же­ле­зы (пан­кре­а­тит), обостре­ние желч­но­ка­мен­ной бо­лез­ни.

4.  Боли в су­ста­вах и по­зво­ноч­ни­ке (в меж­по­звон­ко­вых хря­ще­вых дис­ках), су­до­ро­ги, за­бо­ле­ва­ния опор­но – дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та. На­при­мер, раз­ви­тие остео­по­ро­за, при­зна­ка­ми ко­то­ро­го яв­ля­ют­ся на­ру­ше­ние проч­но­сти ко­стей и ча­стые пе­ре­ло­мы.

5.  На­ру­ше­ние зре­ния, вос­па­ле­ние ро­го­ви­цы глаза.

6.  На­ру­ше­ние мен­стру­аль­но­го цикла, вплоть до пол­но­го пре­кра­ще­ния.

7.  У детей на­блю­да­ет­ся за­мед­ле­ние роста, по­ху­де­ние, умень­ше­ние ап­пе­ти­та, уве­ли­че­ние пе­че­ни, утол­ще­ние ко­стей, а также по­вы­шен­ная воз­бу­ди­мость.

Ответ: да, опа­сен, может быть ше­лу­ше­ние кожи, вос­па­ле­ние ро­го­ви­цы глаза, силь­ная го­лов­ная боль (воз­мож­ны дру­гие ва­ри­ан­ты от­ве­та).