В ме­ди­цин­ской прак­ти­ке ши­ро­ко ис­поль­зу­ют­ся пре­па­ра­ты ви­та­ми­на С с целью по­вы­ше­ния им­му­ни­те­та во время раз­лич­ных ви­рус­ных за­бо­ле­ва­ний. Дан­ный эле­мент имеет боль­шое зна­че­ние для функ­ци­о­ни­ро­ва­ния ор­га­низ­ма в целом, так как ак­тив­но участ­ву­ет во мно­гих окис­ли­тель­но-вос­ста­но­ви­тель­ных про­цес­сах.

При­чи­ны пе­ре­до­зи­ров­ки ви­та­ми­на С

В зим­ний пе­ри­од, ран­ней вес­ной или во время бо­лез­ни все на­чи­на­ют прием ви­та­ми­на С в до­зи­ров­ках, пре­вы­ша­ю­щих ре­ко­мен­до­ван­ные. Пе­ре­до­зи­ров­ка ви­та­ми­на С воз­мож­на при упо­треб­ле­нии в пищу про­дук­тов пи­та­ния бо­га­тых этим ве­ще­ством од­но­вре­мен­но с ас­кор­би­но­вой кис­ло­той. Для ис­клю­че­ния пе­ре­до­зи­ров­ки, до­ста­точ­но пра­виль­но рас­счи­тать су­точ­ную норму дан­но­го ве­ще­ства.

1.  Пе­ре­до­зи­ров­ка ви­та­ми­на С ведет к об­ра­зо­ва­нию кам­ней в желч­ном пу­зы­ре и поч­ках, к атро­фии над­по­чеч­ни­ков и про­бле­мам с серд­цем;

2.  При упо­треб­ле­нии в боль­ших ко­ли­че­ствах ас­кор­би­но­вой кис­ло­ты бес­по­ко­ят из­жо­га, бо­ле­вые ощу­ще­ния в об­ла­сти же­луд­ка и рас­строй­ства пи­ще­ва­ре­ния;

3.  Симп­то­мы ги­перви­та­ми­но­за со­про­вож­да­ют­ся бес­сон­ни­цей и по­сто­ян­ным чув­ством уста­ло­сти;

4.  Из­бы­ток ви­та­ми­на С в ор­га­низ­ме может вы­звать ал­лер­гию, по­яв­ля­ют­ся симп­то­мы раз­дра­же­ния кожи, на­ру­ше­ния мен­стру­аль­но­го цикла у жен­щин.

Ответ: да, опа­сен. Может быть из­жо­га, воз­мож­но об­ра­зо­ва­ние кам­ней в поч­ках и желч­ном пу­зы­ре (воз­мож­ны дру­гие ва­ри­ан­ты от­ве­та).