Уг­ле­во­ды вы­пол­ня­ют мно­же­ство важ­ных функ­ций в ор­га­низ­мах че­ло­ве­ка и жи­вот­ных. Они обес­пе­чи­ва­ют ор­га­низм энер­ги­ей, вхо­дят в со­став кле­точ­ных мем­бран и ци­то­плаз­мы; участ­ву­ют в об­ра­зо­ва­нии нук­ле­и­но­вых кис­лот. Для того чтобы ор­га­низм не ис­пы­ты­вал про­блем, че­ло­ве­ку в сутки не­об­хо­ди­мо 450–500 г уг­ле­во­дов.

Ис­поль­зуя дан­ные таб­ли­цы, рас­счи­тай­те ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, ко­то­рое че­ло­век по­лу­чил во время зав­тра­ка, если в его ра­ци­о­не было: 2 яйца, 150 г апель­си­но­во­го сока, 1 яб­ло­ко мас­сой 175 г и 75 г тво­ро­га. Ответ округ­ли­те до целых.

Уг­ле­во­ды вы­пол­ня­ют мно­же­ство важ­ных функ­ций в ор­га­низ­мах че­ло­ве­ка и жи­вот­ных. Они обес­пе­чи­ва­ют ор­га­низм энер­ги­ей, вхо­дят в со­став кле­точ­ных мем­бран и ци­то­плаз­мы; участ­ву­ют в об­ра­зо­ва­нии нук­ле­и­но­вых кис­лот. Для того чтобы ор­га­низм не ис­пы­ты­вал про­блем, че­ло­ве­ку в сутки не­об­хо­ди­мо 450–500 г уг­ле­во­дов.

Ис­поль­зуя дан­ные таб­ли­цы, рас­счи­тай­те ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, ко­то­рое че­ло­век по­лу­чил во время ужина, если в его ра­ци­о­не было: 120 г ку­ри­цы, 150 г греч­ки, 45 г тво­ро­га и 1 яб­ло­ко весом 175 г. Ответ округ­ли­те до целых.

Уг­ле­во­ды вы­пол­ня­ют мно­же­ство важ­ных функ­ций в ор­га­низ­мах че­ло­ве­ка и жи­вот­ных. Они обес­пе­чи­ва­ют ор­га­низм энер­ги­ей, вхо­дят в со­став кле­точ­ных мем­бран и ци­то­плаз­мы; участ­ву­ют в об­ра­зо­ва­нии нук­ле­и­но­вых кис­лот. Для того чтобы ор­га­низм не ис­пы­ты­вал про­блем, че­ло­ве­ку в сутки не­об­хо­ди­мо 450–500 г уг­ле­во­дов.

Ис­поль­зуя дан­ные таб­ли­цы, рас­счи­тай­те ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, ко­то­рое че­ло­век по­лу­чил во время зав­тра­ка, если в его ра­ци­о­не было: 2 яйца, 150 г апель­си­но­во­го сока, 25 г ку­ри­цы и 1 яб­ло­ко мас­сой 130 г. Ответ округ­ли­те до целых.

Уг­ле­во­ды вы­пол­ня­ют мно­же­ство важ­ных функ­ций в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка и жи­вот­ных. Они обес­пе­чи­ва­ют ор­га­низм энер­ги­ей, вхо­дят в со­став кле­точ­ных мем­бран и ци­то­плаз­мы; участ­ву­ют в об­ра­зо­ва­нии нук­ле­и­но­вых кис­лот. Для того чтобы ор­га­низм не ис­пы­ты­вал про­блем, че­ло­ве­ку в сутки не­об­хо­ди­мо 450–500 г уг­ле­во­дов.

Ис­поль­зуя дан­ные таб­ли­цы, рас­счи­тай­те ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, ко­то­рое че­ло­век по­лу­чил во время ужина, если в его ра­ци­о­не было: 120 г ку­ри­цы, 50 г греч­ки, 1 яйцо и 1 яб­ло­ко мас­сой 130 г. Ответ округ­ли­те до целых.

Уг­ле­во­ды вы­пол­ня­ют важ­ные функ­ции в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка и жи­вот­ных, пре­жде всего энер­ге­ти­че­скую. Эту функ­цию вы­пол­ня­ют глю­ко­за, фрук­то­за, са­ха­ро­за, а также крах­мал и гли­ко­ген. Цел­лю­ло­за, ге­ми­цел­лю­ло­за, пек­ти­но­вые ве­ще­ства иг­ра­ют очень важ­ную роль в пи­та­нии: их во­лок­на сти­му­ли­ру­ют пе­ри­сталь­ти­ку же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, ад­сор­би­ру­ют ток­си­че­ские ве­ще­ства и хо­ле­сте­рин, обес­пе­чи­ва­ют оп­ти­маль­ные усло­вия для жиз­не­де­я­тель­но­сти нор­маль­ной мик­ро­фло­ры ки­шеч­ни­ка. Для того чтобы ор­га­низм не ис­пы­ты­вал про­блем, че­ло­ве­ку в сутки не­об­хо­ди­мо 300–400 г уг­ле­во­дов.

Ис­поль­зуя дан­ные таб­ли­цы, рас­счи­тай­те ко­ли­че­ство уг­ле­во­дов, ко­то­рое че­ло­век по­лу­чил во время зав­тра­ка, если в его ра­ци­о­не было: одно яйцо, 150 г ку­ри­цы, 60 г яблок. Ответ округ­ли­те до целых.